Kun maas on hanki ja järki jäässä

Ihana lumi satoi maahan – ja sataa edelleen. Pakko myöntää, että itse jotenkin nautin kunnon lumipyrystä ja hangessa rämpimisestä.

Eilen parantelin flunssaani enkä päässyt hikilenkille, mutta tein tikusta asiaa ja lähdin kävellen käymään erään maahantuojan ystävämyynnissä Vallilassa. Tuulenpitävät kuorivaatteet päälle, tarpeeksi kerroksia alle, säärystimet jalkaan, huppu päähän ja tuulta päin. Teki mieleni laittaa vielä hiihtolasit päähän, mutta en sitten kuitenkaan kehdannut – ehkä tuossa kohtaa menee kohtuu säädyllisen kaupunkipukeutumisen raja… Kuulokkeistani kuuluivat joululaulut, kun rämmin auraamattomia jalkakäytäviä tuiskussa eteenpäin. Ihan mahtavaa!

Väitän, että moni manaa talvikelejä väärien varusteiden takia, ei niinkään kauniin lumen. Tottakai lumipyry ärsyttää, jos kitkuttelee korkokengissä ja ohuessa villakangastakissa. Mutta kuka käskee kitkutella? Minua ei ainakaan kertaakaan ole heitetty Stockalta ulos, kun olen mennyt sinne treeni- tai sadevaatteissa. Ja on kyllä ihan sallittua vaihtaa töissä toisiin kenkiin ja riisua ylimääräiset vaatekerrokset pois.

Suomea vaivaa vakava arkiliikkumattomuus ja istumisen kulttuuri. Usein kehotetaan lisäämään hyötyliikuntaa esimerkiksi jäämällä bussista yhtä pysäkkiä liian aikaisin pois. Mutta ei kai kukaan hullu jää liian aikaisin bussista pois liukastellakseen kesäkengissä umpihangessa? Ovatko ihmiset nykyään niin uusavuttomia, että myös sään mukaista pukeutumista pitäisi opettaa? Kun katselee alakoululaisten talvipukeutumista, tulen tästä entistä vakuuttuneemmaksi. Jos vanhempi päästää 7-vuotiaan lapsensa pakkaseen ja hankeen koulumatkalle ja lapsella on jalassaan Converset (kesämallit), farkut ja hädin tuskin vyörärölle ulottuva toppatakki, olisi näköjään säänmukainen pukeutuminen todella otettava valistuksen aiheeksi. Olen hymähdellyt iltapulujen ”Näin suojaudut kylmältä” -otsikoille ajatellen, että kai kaikki nyt nuo älyävät, mutta näköjään eivät älyä. 

Jos haluamme kasvattaa terveitä, luontaisesti liikkuvia ja ulkoilusta nauttivia lapsia, pitää heidät myös pukea oikein – samoin vanhemmat. Mäenlasku on aika ikävää, jos housuihin ja kauluksen alle menee koko ajan lunta ja kengät ovat märkänä. Sama pätee aikuisiin. Jos haluat todella lisätä hyvinvointiasi, hanki ensitöiksesi kunnon ulkovaatteet, joissa kelien vaihtelu ei haittaa. Ja tämä pätee kaikkiin, oli työ sitten mikä tahansa. Vaikka kaarinasuonperät, lenitat ja anusaagimit sanoisivat mitä, on talvivaatteiden käyttäminen talvella ihan sallittua!

Kaksi tuntia ohjattua liikuntaa viikossa ei todellakaan riitä, jos vastapainoksi istut ja makaat sisällä sekä matkustat erilaisissa kulkuvälineissä 166 tuntia viikossa. Ota lumikelit positiivisena haasteena. Jätä auto kotiin, jos mahdollista, ja kävele töihin. Tai kävele ainakin se ylimääräinen pysäkinväli… Myös työmatkahiihto on varteenotettava vaihtoehto – todistettavasti myös Helsingissä!